Viime yönä heräsin aika monta kertaa, kun Aron nukkui levottomasti. Samalla tuli kuunneltua tuulta, tuuli oli tosi kova yöllä ja vielä aamullakin. Kovasta tuulesta johtuen päätin, että menen juoksemaan tänään sisälle Esport Areenaan. Olen saanut sinne edullisia lippuja seuran kautta. Harjoituksena juoksin 10km reipasta vauhtia (+ tietenkin verryttelyt). Keskivauhdiksi tuli 4.13min/km. Juoksu tuntui hyvältä ja johtuen siitä, että juoksin 400m rataa pitkin, niin kaikki kierrokset olivat hyvin tasavauhtisia, kaksi ensimmäistä muutaman sekunnin rauhallisempia ja sitten kaikki loput noin kahden sekunnin (4.11-4.12min/km) sisään. Päätin jopa etten ota mitään loppukiriä, vaan pidän vauhdin koko ajan tasaisena. Ainakin sain juosta todella rauhassa, radalla taisi olla vain muutama muu juoksija ja suurimman osan ajasta olin ainut juoksija.
Lapsetkin tuntuvat olevan aika väsyneitä, eilen Isa nukahti puoli seitsemän sohvalle ja nukkui sitten aamuun asti ja tänäänkin nukahti jo reilusti ennen puoli kahdeksaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti