lauantai 4. lokakuuta 2014

Palauttelua

Nyt olen viimeiset kaksi viikkoa ottanut hyvin rennosti harjoittelun suhteen ja juossut vain muutamia kevyitä lenkkejä sekä kerran rentoja mäkivetoja, sen lisäksi olen pyöräillyt ja tehnyt hieman lihaskuntoharjoittelua. Tänään juoksin pisimmän lenki sitten maratoonin. Matkaa tuli noin 14km ja oli ihanaa juosta varsin lämpöisessä ja sateisessa kelissä. Pikku hiljaa on tarkoitus lähteä etsimään normaalia harjoitusrytmiä.  Kotonakin ollaan otettu varsin rauhassa En ymmärrä miten paljon lapset on saaneet pöpöjä sen jälkeen kun päiväkoti alkoi. Ollaan sairastettu varsin montaa mahdollista tautia flunssasta kuumeeseen ja oksennustaudista silmätulehdukseen. Ja tyypillisesti vielä niin, että lapset ovat olleet yksi kerrallaan kipeinä. Enää reilu viikko ja sitten onkin jo syysloma, alkusyksy on mennyt sairasteluista huolimatta tosi nopeasti.
 
Ollaan nautittu hienoísta syksyisistä keleistä
 
 
 
Ja jalkapalloa pystyy treenata sisälläkin monella tapaa.