Treenileiri

Eilen aamulla lähdettiin koko perheen voimin Kisakallioon maratonkoulun harjoitusleirille. Luvassa oli yhteensä viisi harjoitusta. Eilen aloitettiin leiri tekniikkaharjoituksella, jonka aikana tehtiin  paljon hyppelyitä. Iltapäivällä jatkettiin ulkotreenillä, jossa juostiin 20x100m palautuksena 100m hölkkää. Illalla oli vielä Ninan pitämä tehokas lihaskuntotreeni, joka päättyi venyttelyihin. Treenin jälkeen ilta oli hyvä päättää saunaan ja iltapalaan.

Koko viikonlopun saimme nauttia aurinkoisesta säästä, tosin tänään oli tuulista.

Tänään aamulla lähdettiin aamulenkille klo 7.00. Lenkki alkoikin mielenkiintoisesti, kun todettiin, ettei tiellä ole ollenkaan katuvaloja. Hyvin kuitenkin selvittiin pimeässäkin ja matkan aikana valkeni  selvästi. Aamupalan jälkeen oli aikaa hengähtää hetki, ennen viimeistä ja tiukinta rutista, eli mäkivetoja. Uskon, että monella tuntui viikonlopun treenit jaloissa ja askel ei ollut enää ihan kevyt. Ainakin itse sain hyvät hapot jalkoihin ja myös hengitys joutui koville mäessä, mutta oli mukavan raskasta. Kaiken kaikkiaan oli oikein hauska ja vauhdikas viikonloppu. Ja parasta oli, että osallistujat olivat reippaasti ja innokkaasti mukana treeneissä. Oli  myös mukavaa että Tomppa ja lapset olivat mukana. Isa oli intoa täynnä kun pääsi leikkimään Jennyn poikien kanssa, jotka olivat myös mukana leirillä. Illalla kotona Isa leikkikin, että nyt lähdetään maratonkouluun ja juoksi vetoja edestakaisin.




Tässä lopputulos, koko perhe oli aiva väsynyt, kun päästiin kotiin.