Tonneja vappuaaton kunniaksi

Länsiväylän jälkeen juoksu on tuntunut yllätävän hyvältä, vaikka jalat ovatkin olleet vähän jäykät (tosin ne on nykyään aika usein jäykät...). Maanantaina juoksin Aronin kanssa vaunuilla 14,5km ja eilen kevyen 8km. Tänään juoksin 9x1000m (en osannut päättää juoksisinko 8 vai 10, joten päädyin tähän). Palautus oli 200m hölkkää eli lyhyt, vain hieman yli minuutin. Tonnejen keskivauhdiksi tuli noin 3.48-49 min/km. Eli hitaampaa kuin esim. 10km kisan keskivauhti. Kovimmat vedot olivat 3.42 min/km ja se vauhti tuntui kyllä aika raskaalta. Tänään kyllä koko harjoitus oli kokonaisuutenakin aika raskasta menemistä. Se on jännä miten paljon rennommin voi kisassa juosta kovaa vauhtia verrattuna harjoitusvauhteihin. Nyt ei muuta kuin mukavaa vappua kaikille!