Tällä viikolla on tullut harjoiteltua ihan hyvin, mutta se mikä uupuu on toinen kovempi harjoitus keskiviikon lisäksi. Tässä kuitenkin, mitä olen tehnyt.
Ma: Vaunulenkki Aronin kanssa 13km
Ti: Ap: Hiihto 15km (luistelua) ja Ip: Lenkki 16,5km (osa reipasta)
Ke: Esport Arenalla 13km reipasta(4,08 min/km) + verkat 4km
To: Pilates 60min
Pe: Hiihto 15,5km (luistelua)
La: Pitkä lenkki 33km (5.14 min/km)
Su: Kevyt lenkki 7km + lihaskunto
Eilen oltiin vuoden ensimmäisissä 30-vuotisjuhlissa ja oli oikein hauskaa. Tompan vanhemmat olivat meillä kyläilemässä ja samalla lastenvahtina, niin päästiin kummatkin juhliin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti