Tällä hetkellä kovat treenit tuntuvat kaikista mukavimmilta. Tänään juoksin 17,5km, josta 12km reippaan kovaa. Harjoitus tuntui hyvältä, jos mukaan ei lasketa kilometria, jonka aikana oli vain ylämäkeä. Tuota kilometria lukuunottamatta kaikki kilsat olivat alle 4.10 ja puolet alle 4.05. Joten olin tyytyväinen tämän päivän vauhtiin.
Seuraava kisa on 13.10 Vantaalla puolimaraton.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti