Motivaatio

Tänään puistossa tuli puhetta juoksemisesta yhden äidin kanssa ja hän kysyi, että miksi tykkään käydä juoksutapahtumissa. Rupesin miettimään asiaa. Itse asiassa minusta harjoittelu on itsessään kivaa, mutta toki se, että harjoittelee kisoihin, motivoi harjoittelemaan paremmin. Kisoissa tärkeintä on se, että juoksu kulkee hyvin ja mielellään mahdollisimman kovaa. Ennätykset ovat aina kivoja. Usein tapahtumissa näkee myös paljon samanhenkisiä tuttuja ja heidän kanssaan on mukava sitten puida juoksua etu- ja jälkikäteen. Toki se, että useimmat suhtautuvat juoksemiseeni kannustavasti on kivaa. Nytkin olen tullut tosi iloiseksi, kun monet ovat tulleet sanomaan, että hyvä juoksu HCR:ssä. Mutta se, että saa juosta melkein joka päivä on kyllä tärkeintä. Nytkin kun ollut kevyempiä viikkoja ennen kisoja, niin tuntuu että on jo kaivannut kunnollisia kovia treeniviikkoja. Tästä viikosta tulee harjoituksellisesti ihan hyvä, mutta seuraavat kaksi viikkoa tulevatkin olemaan sitten kevyempiä ennen Tukholman maratonia. Tänään juoksin 3x3000m ja totesin taas että ylämäkisessä maastossa minulla on tosi vaikea pitää vauhtia alle 4min/km Eli tänään kilometrivauhdit vaihtelivat niin, että tasaisella ja alamäessä pääsin helpohkosti alla 4min/km, mutta ylämäessä en.