HCR

Tänään ohjelmassa oli siis HCR, siinähän se päivä sitten vierähtikin. Sijoitukseen ja aikaan, joka oli siis uusi ennätys 1.23.11, olen ihan tyytyväinen, mutta juoksun aikaiset fiilikset eivät olleet hyviä. Alkuun tuntui hengitys raskaalta ja sitten kun hengitys alkoi tuntua paremmalta, niin jalat tuntuivat jotenkin voimattomilta mäissä. Ja minusta tuntui, että koko matka oli pelkkää mäkeä ja paljon juostiin myös hiekkatietä. Hiekkatie tuntuu hieman raskaammalta alustalta kuin asvaltti. En ole myöskään hyvä juoksemaan alamäkiä, joten nekään eivät kovasti tuonneet helpotusta. Kotona kuitenkin hieman piristyin kun huomasin että keskivauhti oli 3.56min/km, eli kuitenkin ihan ok. Juoksun jälkeen olin aika pettynyt juoksuun ja oli reissulla muitakin, jotka pitivät juoksua raskaana. Muutaman viikon takainen Länsiväylä oli paljon rennompi ja parempi juoksu. Noh ei auta muuta kuin alkaa pikku hiljaa kääntää katse kohti todellista ponnistusta eli Tukholman maratonia. Ensi viikolla yritän saadahyvän treeniviikon aikaiseksi.