Nukkumaan!

Rauha maassa. Kummatkin lapset ovat jo tovin vedelleet sikeitä. Isakin on ollut tällä viikolla tosi väsynyt, meinasi maanantaina nukahtaa seisomalaudalle, kun juostiin musiikkiliikuntaan. Aron meni tänään ensimmäistä kertaa nukkumaan Isan huoneeseen. Aron on nukkunut nyt koko yöt hyvin, mutta aamuherätys on ollut jo ennen kuutta tässä viime viikkoina. Toivottavasti kellojen siirto auttaa, sittenhän kello olisi jo vähän vaille seitsemän. Itselläni ei ole vaan motivaatio huipussa nousta ennen kuutta. Tänään juoksin ulkona vauhtikestävyyttä 13km ja vauhti oli 3h maratonvauhtia eli 4.16min/km. On tosi erilaista juosta tällaista tasavauhtista juoksua ulkona kuin sisällä. Ulkona vauhtiin vaikuttaa niin paljon alusta, mäet ja erityisen rasittavaksi koen vastatuulen. Tänään viimeinen kilometri oli ihan tasaista, mutta koko matkan oli vastatuulta ja minua se häiritsee enemmän kuin mäet. Muuten juoksu kulki ihan hyvin tänään, mutta takareidet olivat tosi tukkoisen oloiset ja erityisesti loppuverkassa tuntuivat kipeiltä. Nyt täytyy yrittää saada ne pian vetreäksi, viikonloppuna meillä on maratonkoulun kanssa harjoitusleiri Kisakalliossaja silloin on viisi harjoitusta luvassa.